co 2 dni

ehh... nad czym tu dywagować 5cm w łapie, +8kg w miesiąc potem -8 w 2 dni...strach pomyśleć co by się stało jakbyś nie jadł 3 dzien.... Ogólnie żenada...nawet się nie chce komentować... Zmieniony przez - sllash w dniu 2010-08-13 19:47:03

[...] mowia ze za duzo tego białka jedna zmienie na 2,5g a wyniki siłowe zawsze słabe , sami powinniscie wiedziec ze duzo ciezary nie zawsze sa dobre wole zrobic mniejszym i dokładniej niz jakies poł ruchy ktore prowadza do kontuzji a zreszta nie o tym ten temat. tylko kuc sie dwa razy co dwa dni .... ;/ dlatego ten prop nie zabardzo mi sie podoba tu [...]

Nie no kreatynę ładuję już od miesiąca. Do Łukasza - No tam już pisałem mam po 20 winka i 20 teścia i mieszam to więc 20 strzałów, będę brać co 2 dzień shota więc jakieś 40 dni i będzie trzeba przywalić jakiegoś odblocka i po kuracji :) Mam nadzieję, że mój organizm będzie fajnie wchłaniał białko :)

Chyba zrobi tak jak napisał Benoo, ostawi na jakieś 2 dni i zobaczy co i jak.

Witaminki biorę drugi dzień i jak narazie żadnych efektów nie widać.... Ale robota mnie wykańcza... Byłem 2 dni w pracy zakwasy pleców, nóg... i ogólne przemęczenie... jak już mówiłem bardzo ciężka praca. Ogólne wyczerpanie organizmu, wszystko mnie boli ledwo co chodze a zaraz musze zapierdzielać na drugą zmiane... i nadal zastanawiam sie nad [...]

No to jak mam ostatecznie ćwiczyc? Regularnie co te 2 dni czy 1 parta miesny dziennie?

183 cm 76 kg około 12-15% bf :D Ale faktura mięsnia? o co dokładnie chodzi bo zaznaczam że to mi przechodzi z 2 dni po treningu albo po kolejnym wraca...

To wbij 2*2500 co 3 dni hcg Sylwetka rozumie nie jest priorytetem ?

Dokładnie , bardziej 2 x 2500 niz 3 inj co 3 dni.

jak strzele drugiego i nie przejdzie mi do wtorku,to jak nie pojde 2 dni do pracy to bede stratny tyle co ten cykl z 5kilogramami bialka kosztowal

wybierasz priorytet a reszte traktujesz jako dodatek cwiczac 1-2 razy w tygodniu jj, mysle ze mozesz bez obaw startowac z hst. Pamietaj o uwzglednieniu wszystkich sktywnosci w diecie co do dni wykonywania treningu HST, to sam musisz sprawdzic jak dla ciebie bedziesz lepiej, tzn czy w jednym dniu dwa treningi ( ztym ze to raczej musiałoby byc [...]

Witam, przez całą kariere związaną z siłownią ćwiczyłem treningami "na mase". Zawsze dzień po treningu, a czasami 2 dni czułem coś w rodzaju zakwasów po treningu, stąd wiedziałem że trening został zrobiony dobrze. Od niedawna ćwicze splitem 3 dniowym, moim celem jest siła. Plan opiera się na małej liczbie powtórzeń (max 6). Następnego dnia nie [...]

w szczycie bierz 1 strzał co 2-3 dni.Niektórzy biorą nawet codziennie ale to przesada.Jest tylko jeden problem- dupa strasznie boli...

to miałby być pierwszy poważniejszy cykl, wcześniej to było już bardzo dawno i nie prawda bo jakies 2 lata temu, deca holenderska z 6 tygodni po 200mg + winstrol 50mg co 3 dni przez ten czas, zrobilem wtedy jakies kilogramy i siłe, ale wogóle zero jakiejkolwiek diety czy suplementow ...

W tygodniu mam biegac co 2-3 dni??

terenuje okolo 4 do 5 razy w tygodniu cwicze jakies prawie 2 lata bije go co 5 dni

HCG ,zacznij brać w ostatnim tyg brania propa,,,wal co 5 dni ,,,a proviron wrzucił bym już na początku,,,przy braniu omki ,żeby twój układ hormonalny nie został szybko zablokowany ale ogólnie proviron bierze się na 2 sposoby można w trakcie jak i po cyklu -- poczytaj o provironie

Ja bije 1000 co 2-3 dni

Okej to to liczmy ze bold 1-16 250mg e3d ? i jakiego teścia? długi czy krótki ester? A 2 miechy przed to tren clen wino? czy jeszcze jakiegoś propa dodać? I hcg 500 ui co 7 dni starczy?

to moze byc taki cykl deca 1 i 6 tydz. po 100 a od 2 do 5 po 200 i wino co 3 dni 12 strzalow wystarczy a moze czy nie lepiej rozlozyc to na 4 tygodnie np. 200,300,300,200 a wino tak samo POZDRAWIAM